L’éco-thérapie est une approche thérapeutique douce et courte, qui utilise la nature comme alliée pour accompagner efficacement des problématiques variées : gestion du stress, traumatismes, troubles cognitifs ou sensoriels, et bien plus.

À travers des activités sensorielles, créatives et adaptées, elle propose un cadre sécurisant et apaisant, favorisant le rééquilibre émotionnel et le bien-être global.

Contenu :

• Temps d’écoute empathique et personnalisé pour accueillir les besoins et ressentis

• Exercices d’éveil des sens (écoute, toucher, odorat…) pour stimuler les capacités sensorielles

• Activités créatives et artistiques pour exprimer émotions et pensées

• Techniques de sylvothérapie : immersion et connexion bienfaisante à l’environnement forestier

• Outils issus de la psychologie douce pour accompagner la gestion du stress, des traumatismes et des troubles cognitifs

Infos pratiques :

• Séances individuelles ou petits groupes

• Durée : 2h pour un travail concentré et efficace

• Lieu : extérieur privilégié ou espace adapté

Tarifs :

• Séance individuelle : 25€

• Forfait 5 séances : 120 €

Flexibilité :

• Accompagnement privatisable, à domicile ou extérieur

• Interventions possibles en écoles, établissements de soin, associations, collectivités

• Adaptation complète aux besoins spécifiques

Spécificités :
J’accompagne notamment les enfants en situation de handicap et les jeunes neuro-atypiques, avec des activités et un cadre entièrement adaptés à leurs besoins particuliers, pour un accompagnement sur-mesure.